포도는 변이 잘 나오나요 간단하게 설명드립니다 (1) 썸네일형 리스트형 포도는 변이 잘 나오나요 간단하게 설명드립니다. 포도는 변이 잘 나오나요 간단하게 설명드립니다. 알아보시겠습니다. 건강한 마음과 건강한 몸이 함께 있습니다. 알아보자 :: 포도는 변이 잘 나오나요 간단하게 설명드립니다. 포도는 변이 잘 나오나요 ◆ 보통 포도를 소량 먹으면 변이 잘 나오지만 많이 먹으면 변비가 올 수 있다. ◆ 포도는 식이섬유와 비타민이 풍부한 비교적 흔한 열성 과일이며 적절하게 섭취하면 타액과 위산 분비를 자극하고 음식 소화를 촉진할 수 있다. ◆ 동시에 비타민과 플라보노이드는 비교적 좋은 항산화 효과가 있어 자유 라디칼을 제거하고 자외선으로 인한 피부 손상을 줄일 수 있다. ◆ 또 그 안에 들어 있는 식이섬유가 장의 연동운동을 촉진시키면서 장내 수분함량을 증가시켜 대변의 부피를 증가시키고 대변의 배설을 빠르게 촉진시켜주기 때문에 변.. 이전 1 다음
