전체 글 (284) 썸네일형 리스트형 스트레칭으로 무릎 관절 통증 완화하기 스트레칭으로 무릎 관절 통증 완화하기 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 스트레칭으로 무릎 관절 통증 완화하기스트레칭으로 무릎 관절 통증 완화하기 [빠른확인] 무릎 관절이 아픈데 스트레칭을 할 수 있을까요? 무릎관절 통증으로 스트레칭을 할 수 있나요 ◎ 무릎 통증은 어떤 원인에 의해 발생하느냐에 따라 류머티즘 질환의 가능성, 관절염과 반월판 손상 가능성 등 외상의 가능성도 배제해야 하다. 무릎 관절의 통증이 심한 경우에는 일시적으로 움직임을 줄이는 것이 좋다. 침대에 누워 쉬고 필라테스 연습은 잠시 멈출 수 있다. 무릅 관절 통증이 완화되면 적당한 운동을 할 수 있어 무릅 관절 기능 회복에 도움이 된다. 이때 무릎 관절에 손상을 주지 않는 유연한 운동은 가능하지만 스트레칭의 움직임은 느.. 만성 인두염과 달리기: 가능한가요? 만성 인두염과 달리기: 가능한가요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 만성 인두염과 달리기: 가능한가요?만성 인두염과 달리기: 가능한가요? 만성 인두염 환자의 달리기 가능성: 만성 인두염 환자는 달리기가 가능하다. 규칙적인 생활, 일과 휴식의 결합, 더 많은 야외 운동, 신선한 공기 호흡이 필요하다. ◈ 약한 체질인 분들에게 꾸준한 달리기 운동은 체질을 보강하고 건강한 느낌을 줄 수 있다. ◈ 만성 인두염은 주로 인두가 염증 자극을 받아 마르고 가려워지며 이물감이 느껴지는 증상이 있다. ◈ 비정상적인 면역 조절은 자가 면역 세포의 응집으로 이어질 수 있다. ◈ 이로 인해 발음, 삼키기 및 씹는 기능에 영향을 미칠 수 있고, 피해가 심한 경우 소리를 잃을 수 있다. 헬스케어 위한 .. 축농증: 식사와 관련된 중요한 팁 축농증: 식사와 관련된 중요한 팁 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 축농증: 식사와 관련된 중요한 팁축농증: 식사와 관련된 중요한 팁 [주의 사항] 축농증은 무엇을 주의해야 할까요? 축농증의 식단 ● 축농증은 일상생활에서 흔한 질환 중 하나이다. 이 질환과 관련된 식단은 매우 중요하다. 식사 습관을 조절하면 질병의 발병을 예방할 수 있다. 그러나 가장 중요한 것은 적절한 식단과 건강한 라이프스타일이다. 음식과 음료물의 선택 ● 축농증 환자분들께서는 특히 음식과 음료물의 선택에 주의해야 하다. 흡연과 음주는 절대 금지되어야 하다. 담배와 알코올은 코 점막에 큰 자극을 줄 수 있어 질병의 회복에 방해가 될 수 있다. ● 그리고, 매운 음식과 음료물도 피해야 하다. 고추, 양파, .. 맥압 차이의 범위 맥압 차이의 범위 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 맥압 차이의 범위맥압 차이의 범위 정상 맥압 차이의 범위 맥압과 확장압의 차이, 정상 휴식 시 맥압의 차이는 30-40mmHg이다. 압력차가 20mmHg 미만이면 맥압차가 작아진다. ♤ 현재 고혈압뿐만 아니라 심한 대동맥판막 폐쇄 부전 및 빈혈성 심장병도 맥압 차이의 증가를 유발하다. ♤ 맥압차가 작아지는 것은 심포액과 협착성 심포염이 더 흔하며, 맥압차가 커지거나 작아지면 반드시 병원 심혈관내과에 가서 정기검진을 받고 제때 치료를 받아야 하다. 맥압 차이의 영향 ♤ 맥압값은 심장의 박동량, 즉 심장의 박동당 에너지에서 나오는 혈액량, 말초혈관저항, 심박수, 대혈관탄성기능, 순환혈량, 혈관용적비 등 많은 요인의 영향을 받습니다. .. 완두콩과 요산: 영양가와 건강에 대한 궁금증 완두콩과 요산: 영양가와 건강에 대한 궁금증 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 완두콩과 요산: 영양가와 건강에 대한 궁금증완두콩과 요산: 영양가와 건강에 대한 궁금증 완두콩을 먹는 것과 요산의 관계 완두콩은 영양가가 풍부하고 맛이 좋아 많은 사람들의 사랑을 받아 사람들의 식탁에서 흔히 볼 수 있는 가정 요리가 되었다. 요산이 높은 사람은 완두콩을 먹으면 안 된다고 들었는데, 그럼 요산이 높으면 완두콩을 먹어도 되나요? 요산 관리와 식이요법 ◇ 요산이 높은 환자는 완두콩을 먹을 수 있는데 완두콩 자체의 퓨린 함량이 높지 않기 때문에 환자는 고퓨린 식품을 피해야 하다. 환자는 저퓨린 식품을 섭취할 수 있으며, 중간 퓨린 식품도 특정 조건에서 섭취할 수 있다. 건강을 위한 조언 ◇ 고요.. 인두염 치료: 무시하면 나아질까요? 인두염 치료: 무시하면 나아질까요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 인두염 치료: 무시하면 나아질까요?인두염 치료: 무시하면 나아질까요? [빠른확인] 인두염은 치료하지 않으면 저절로 낫나요? 많은 사람들이 인두염을 치료할 수 있는 방법을 찾고 있다. 인두염은 일상생활에서 이미 비교적 흔한 염증이다. 인두염은 치료하지 않으면 저절로 낫나요 ⊙ 인두염은 주로 외부 병원성 미생물의 자극으로 인해 인후 림프절샘에 염증을 일으키고 점막 울혈 및 부종을 유발하다. 대부분의 인두염 환자는 치료하지 않으면 치유되지 않다. 인두염은 반드시 효과적인 치료를 해야만 회복될 수 있다. 특히 급성 인두염이다. 일부 환자는 연기의 유해 성분이 인후를 자극하기 때문에 수년 동안 담배를 피웁니다. 다른 환자는.. 탯줄 이상: 원인과 대처법 탯줄 이상: 원인과 대처법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 탯줄 이상: 원인과 대처법탯줄 이상: 원인과 대처법 [경고] 탯줄 문제의 위험성 탯줄은 태아와 모체를 연결하는 중요한 역할을 하다. 하지만 탯줄 이상은 각종 문제를 야기할 수 있다. 탯줄 이상의 원인 ◈ 탯줄 이상은 여러 가지 원인에 의해 발생하다. 탯줄의 길이 이상, 부착 이상, 얽힘, 매듭 등이 그 예시이다. ◈ 태아의 활동, 비정상적인 태아 위치, 머리 크기, 양수량 등도 영향을 줄 수 있다. 대처법과 예방법 ◈ 임신 중 건강관리를 철저히 하고, 휴식을 취하며, 정기적인 검사를 받아야 하다. 태아의 상태를 주의깊게 살펴봐야 하다. ◈ 의사와의 상담을 통해 자세한 정보를 얻을 수 있으며, 이를 통해 더 건강한.. B형 간염 표면 항체 약하고 양성, 이유와 케어 방법 B형 간염 표면 항체 약하고 양성, 이유와 케어 방법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: B형 간염 표면 항체 약하고 양성, 이유와 케어 방법B형 간염 표면 항체 약하고 양성, 이유와 케어 방법 [빠른확인] B형 간염 표면 항체가 약하고 양성적이라는 것이란 이유 및 케어방법 B형 간염 표면 항체가 약하고 양성 이란? 의미, 꼭 알아야하는 내용 ● B형 간염 표면 항체는 B형 간염 바이러스의 침입에 저항하고 신체를 보호할 수 있는 면역 글로불린이다. 양성 지수는 B형 간염에 걸렸거나 백신을 맞았음을 나타내는 좋은 징조이다. ● B형 간염 표면 항체가 약하고 양성이란 B형 간염 바이러스 감염 예방에 중요한 역할을 하는 일정량의 보호 항체가 있음을 나타낸다. 따라서 일반적으로 B형 간염의 .. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 36 다음
