"어제 축구하다 발목 삐끗했는데 오늘 아침 발목이 엄청 붓더라고요. 혹시 큰일인가요?" 자 이제 핵심 써머리 보시겠습니다.
알아보자 :: 발목 부종, 왜 생기고 어떻게 치료할까?
운동이나 일상생활 중 발목을 다쳤을 때, 누구나 경험할 수 있는 발목 부종. 하지만 과연 왜 발목은 부어오르고, 어떻게 치료해야 할까요? 걱정하지 마세요. 이 글에서는 발목 부종의 원인과 치료법을 자세히 알아보겠습니다.
마지막으로, 발목 부종을 예방하기 위한 팁을 제공하여 여러분의 발건강을 지키는 데 도움을 드리고자 합니다.
이 글을 통해 발목 부종에 대한 이해를 높이고, 적절한 치료를 통해 건강한 발을 되찾으시길 바랍니다.
발목 부종, 그 이유는? 그리고 나를 위한 치료법은?
"아이고, 또 발목 삐끗했어~ 이번에도 혹시 엄청 부어오르고 아플까?"
운동이나 일상생활 중 발목을 다쳤을 때, 누구나 한번쯤 경험해본 적이 있는 발목 부종. 발목이 붓는 이유는 다양하지만, 대부분의 경우 심각한 질환보다는 외상이나 만성 질환으로 인해 발생합니다. 하지만 만약 부종이 심하거나 지속되거나, 다른 증상이 동반된다면 주의가 필요합니다.
1. 외상: 발목 삐끗하면 붓는 건 당연하지~
가장 흔한 원인은 바로 발목 염좌입니다. 축구, 농구, 뛴다가 발목을 삐끗하는 순간, 발목 주변 조직에 손상이 생겨 붓고 아프게 됩니다. 심한 경우에는 뼈 골절이나 인대 손상이 동반될 수도 있습니다.
치료법:
RICE: Rest (휴식), Ice (얼음찜질), Compression (압박), Elevation (고양)
진통제 복용
깁스나 부목 착용 (심한 경우)
물리치료
2. 정맥혈전: 다리에 혈전이 생겼어요?
발목 부종과 함께 한쪽 다리에 통증, 발적, 종아리 뒤쪽 압박감이 나타난다면 정맥혈전을 의심해볼 필요가 있습니다. 특히 장시간 같은 자세를 유지하거나, 비만, 흡연, 당뇨병 등의 위험 요인이 있는 경우 주의가 필요합니다.
치료법:
혈전 용해제 및 혈액 응고 억제제 투여
정맥 카테터 삽입 또는 수술 (심한 경우)
압박 스타킹 착용
생활습관 개선
3. 말초신경염: 당뇨병도 원인이 될 수 있어요~
당뇨병, 노화, 영양 결핍 등으로 인해 말초신경이 손상되면 발목 부종, 저림, 따끔거림, 약간의 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
치료법:
원인 질환 치료
신경통 치료제
비타민 B 보충
규칙적인 운동
4. 류마티스 관절염: 관절이 뜨겁고 붓고 아파요.
만성적인 자가면역 질환인 류마티스 관절염은 발목 관절의 염증과 손상을 유발하여 부종, 통증, 경직 등의 증상을 일으킵니다.
치료법:
근본적인 치료법은 없음
포스팅 해드린 내용은 발목 부종, 왜 생기고 어떻게 치료할까? 이였습니다. 상기 내용이 좋은 내용이 되었길바랍니다.
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